Dia Mundial Sem Carro

Dia 22 de setembro será o dia mundial sem carro, também conhecido como World Carfree Day.

A idéia que surgiu na Europa lá pelos anos 70 quando ocorreu a crise do petróleo, e agora esse dia está mais voltado para a poluição que os automóveis produzem.

Muitas cidades abraçaram esta causa e a principal delas é São Paulo, que promoverá eventos em comemoração ao dia.

Maiores informações acessem nossasaopaulo

Esse é o dia pra você tentar largar o vício de andar de carro huahuhauhaauhu

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Comida e Sexo

Querendo ou não, a comida está totalmente interligada à sua vida sexual, mas como?

Além do objetivo principal que é prover nutrientes para o corpo, um outro objetivo está em jogo, o seu apetite sexual ou seu MOJO (do filme Austin Powers) .

Popularmente chamada de Afrodisíaca, as comidas para “acender o fogo” citadas são geralmente ovo de codorna e amendoim.

Mas por que essa comidas são afrodisíacas?

São afrodisíacas porque produzem uma sensação de bem-estar e despertam a libido.

Por outro lado, essas comidas são afrodisíacas porque possuem nutrientes capazes de promover um bom funcionamento do sistema reprodutivo.

A ingestão de vitaminas A,B,C,E assim como Antioxidantes, Arginina, Manganês e Zinco são muito importantes.
Onde encontrar?

  • Vitamina A – Fígado, gema de ovo, abacate, cenouras
  • Complexo B – Frango, peixe, carnes magras, amendoins
  • Vitamina C – Acerola, laranja, pimentão
  • Vitamina E – Amendoins, abacate, soja
  • Antioxidante – Frutas e hortaliças
  • Arginina – ovos, castanhas, queijo
  • Zinco – Pão e cereaais integrais, ostras, leite

Pra que serve?

  • Vitamina A – Mantém a saúde dos tecidos da pele e das mucosas em geral.
  • Complexo B – Aumentar o nível de ácido fóloco (fecundação) – vitamina B6
  • Vitamina C – Aumentar a fertilidade, principalmente para os homens.
  • Vitamina E – Aumenta a energia muscular e previne a esterilidade
  • Aintioxidante – Melhora a oxigenação celular
  • Arginina – remoção de amônia, acão reguladora do aparelho reprodutor
  • Zinco – aumenta consideravelmente a fertilidade no homens e aumenta a libido das mulhers.

obs: esse são alguns dos benefícios das vitaminas

E de onde surgiu o nome Afrodisíaco?

Surgiu na Grécia, derivado do nome Afrodite, onde na mitologia era considerada deusa do amor.

E diz uma das lendas a deusa surgiu da espuma do mar, onde Cronos jogou os órgão genitais de Urano.

Agora tem muita gente que confunde comida, sexo, comer rsrsrs

será que a ordem dos fatores altera o produto? 😉

Instalação de câncer

Para instalar o câncer é só seguir os passos como mostra a figura.

cigarro
Agora, se você quiser desinstalar/evitar o câncer, procure sempre manter a saúde em dias.

Caso precise fumar, tente outra coisa, tipo suco de laranja, mascar chiclete sem açúcar, e sempre ter uma fruta à mão.

Veja também o post Sistema Inunológico

Sistema Imunológico

Para ter um bom sistema imunológico é preciso aumentar o nível de antioxidantes no corpo.

Os antioxidantes nos protegem contra doenças cardíacas, alguns tipos de câncer e possuem funcção protetora à base de fitonutrientes.

A seguir, alguns alimentos para fortalecer o sistema imunológico

  • Brócolis (também ricos em ácido fólico, ferro e vitamina C)
  • Laranja
  • Cenouras (betacaroteno)
  • Pimentões vermelhos
  • Amendoim
  • Cereais integrais
  • Legumes
  • Pães
  • castanhas
  • Fígado
  • Nozes

Outro alimento importante é o Alho, detentor de substâncias antivirais e antibacterianas que aliviam a congestão nasal e sintomas de resfriado.

Comidas para aumentar o apetite

Se você está com pouco apetite, experimente comidas que contenham Potássio, Magnésio e vitaminas B e C

  • Potássio é encontrado em abacates, bananas, batatas, nozes
  • Magnésio em nozes, grãos integrais, legumes verdes
  • Vitaminas B e C em nozes, aves, carnes, ovos, frutas

bom apetite